Sportul reprezinta o activitate de mare importanta pentru fiecare persoana, indiferent de starea de sanatatea a acesteia. Asadar, multa lume apeleaza la diferitele aparate de fitness care sa ii ajute sa isi indeplineasca obiectivele zilnice cu un efort minim si rezultate cat mai mari, intr-un timp cat mai scurt. Persoanele cu afectiuni de sanatate, in prezent sau in trecut, au insa nevoie de cateva facilitati speciale, pe care unele modele le pot oferi.
Prin urmare, in cele ce urmeaza va vom prezenta cele mai importante caracteristici pe care trebuie sa le luati in considerare inainte de a alege cea mai buna bicicleta medicinala. In functie de aceste caracteristici starea dumneavoastra de sanatate se poate imbunatati, asa ca va sfatuim sa urmati aceste indicatii cu atentie.
Pretul unei biciclete de acest gen poate varia destul de mult in functie de model, deoarece exista mai multe tipuri si un numar destul de mare de producatori. Pretul unei astfel de biciclete de calitate incepe de la aproximativ 600 de lei, si poate urca in functie de performante si de constructia sa pana la cateva mii de lei. Retineti insa ca aceasta este o investitie pe termen lung, iar cel mai important lucru este sa obtineti rezultatele dorite.
Cum alegem cea mai buna bicicleta medicinala
Inainte de toate, este deosebit de important sa stiti ca exista trei feluri de biciclete de acest gen: biciclete verticale (care pot fi folosite din picioare), orizontale (care sunt recomandate in anumite situatii, in care nu doriti sa puneti presiune pe picioare) si rotative. Bicicletele rotative sunt preferate de unele persoane pentru ca permit aplecarea cu usurinta in fata, spre deosebire de celelalte modele.
Aceste biciclete medicale dispun de o consola, care va permite sa vizualizati informatii importante referitoare la antrenament. Pe afisajul digital puteti vedea timpul de pedalare, viteza cu care pedalati, distanta pe care ati parcurs-o, dar si numarul estimat de calorii eliminate. O bicicleta medicinala buna are ecran cu retroiluminare, pentru a afisa intr-un mod mai vizibil datele relevante. Si diagonala acestui ecran conteaza destul de mult.
AICI sunt cele mai bune biciclete medicinale pe care le poti cumpara!
Nu uitati nici de accesoriile cu care poate veni o astfel de bicicleta, cea mai utila pentru monitorizarea starii dumneavoastra de sanatate fiind centura cardiaca. Aceasta va poate monitoriza bataile inimii si este indicata mai ales in cazul in care ati mai avut probleme cardiace in trecut. Tineti cont si de greutatea maxima admisa, care este specificata intotdeauna in descrierea produsului.
Tipurile de biciclete medicinale
Asa cum spuneam, bicicleta verticala se foloseste din picioare, iar pedalarea se face tinand ambele maini pe manerele sale. Sunt cele mai populare biciclete, deoarece sunt alternativa ideala la pedalatul afara. Ajuta in special la antrenamntul picioarelor, dar in acelasi timp va mentine sanatos si sistemul cardiovascular. Printre avantajele acestui tip de bicicleta se numara si dimensiunile reduse, ocupand mai putin spatiu decat celelalte tipuri.
Bicicletele orizontale sunt indicate in mai multe cazuri, cum ar fi pentru incepatori, pentru cei care se recupereaza dupa anumite afectiuni sau leziuni. Acestea se recunosc usor deoarece au scaun in loc de sa, iar pedalelele sunt asezate in partea din fata. Antrenamentul nu este foarte intens, fiind indicate si celor cu dureri de spate. Puteti pedala mai mult timp, deoarece stati cu spatele sprijinit, iar scaunul poate fi mult mai comod.
Bicicletele rotative sunt acelea cele mai recomandate pentru antrenamente mai grele, fiind din ce in ce mai populare. Acestea au o sa asemanatoare cu a bicicletelor obisnuite si ofera de obicei cel mai intens antrenament pentru arderea caloriilor.
Alte recomandari utile
Este bine de stiut ca timpul recomandat de pedalare este de aproximativ o jumatate de ora. In cazul in care considerat ca nu sunteti pregatit inca sa pedalati timp de 30 de minute, o alta solutie ar fi sa impartiti pedalarea in 2 sesiuni: 20 de minute dimineata si 20 de minute seara. Bineinteles, antrenamentul trebuie sa fie periodic, iar cele mai bune rezultate le veti obtine daca va antrenati in jur de 4 ori pe saptamana.
Sfatul nostru este sa optati pentru un producator de top din acest domeniu, pentru a nu avea probleme pe viitor in privinta calitatii bicicletei. Cele mai importante branduri sunt Kondition, Techfit, Actuell, Energy Fit si FitTronic. Garantia oferita de acesti producatori este standard de cele mai multe ori, avand o durata de 2 ani.
Va sfatuim sa cititi mai multe ghiduri de achizitie pentru produsele care v-ar putea interesa, deoarece in acest mod puteti face cea mai buna alegere, indiferent de buget. Spre exemplu, o saltea memory reprezinta una dintre cele mai bune alegeri pentru conditia dumneavoastra fizica.
